03/01/2016 as 14:37:46 | por R7 |
Esqueça tudo o que você sabe sobre ioga! A Superioga é uma modalidade que mistura a movimentação da ginástica com os benefícios das asanas — posturas praticadas na ioga comum e que Gisele Bündchen adora. A criação do paulistano Paulo Junqueira, com 25 anos de profissão, foi pensada para o público que busca uma alternativa à musculação, mas também quer algo mais agitado que os mantras da ioga. Assim surgiu a Superioga, que promete queimar até 800 calorias em apenas uma aula, mesclando exercícios para todas as regiões do corpo